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天气忽冷忽热怎么合理给孩子穿衣 怎么让孩子少生病
2023-01-24

最近的天气捉摸不透,忽冷忽热的天气很容易让人生病,尤其是对小孩子来说更是如此,在这种天气里,孩子穿衣问题也是令人头疼的,怎么合理给孩子穿衣?怎么让孩子少生病?下面八宝网小编就来说说。

天气忽冷忽热怎么合理给孩子穿衣

“乍暖还寒时候,最难将息。”忽冷忽热的季节,最难保养休息的好。很多父母给孩子穿衣都牢记一句老话“春捂秋冻”,总觉得春天捂着出点汗比凉一些好,其实并不是,爱动是孩子的天性,出汗多在所难免,春季又是多风的季节,风一吹感冒着凉就找上门了。给孩子穿衣要注意哪些方面呢?

1.勤看天气预报

现在的天气预报很有参考价值,孩子穿衣可以根据天气预报进行选择,选择刚好合适孩子穿的衣服。也可以用手摸摸孩子后背,温热没有汗就是刚好。另外也要多问问孩子的感受,让孩子感到温度合适就可以。

2.洋葱穿衣法

洋葱穿衣法的原则,就是用几件薄衣服代替一件厚衣服。因为孩子活泼爱动,洋葱穿衣法是最适合孩子的。

贴身的衣物选择一件柔软透气的,外面一层再加一件保暖的,最外面可以选择防风的外套,这样就可以根据天气情况灵活增减衣物。我春节带孩子回家,看了天气后,就选择了“洋葱穿衣法”,但孩子姥爷看到后,觉得:“一层套一层,孩子没衣服穿,真可怜。”然后一口气给孩子买了9件衣服,所以说即使最合理的穿法,也有接受不了的人。

3.出汗后及时更换衣服

孩子大汗淋漓的情况下,父母一定要帮助孩子及时把汗擦干,避免孩子吹风着凉,有备选衣物的话,也可以及时更换衣服。如果出门不打算更换衣物,父母可以多准备几条汗巾,很方便也不占空间。

天气忽冷忽热怎么让孩子少生病

1.别给宝宝过度穿衣

宝宝的散热能力本来就比成人差,穿衣太多会更妨碍宝宝身体御寒能力的提高。宝宝穿衣,一定要遵循科学原则。建议大家给宝宝穿内衣+毛衣+外套即可。具体怎么搭配,要根据天气情况决定。

2.室内不要长时间开暖气或空调

很多人喜欢打开暖气和空调,通过提高室内温度来抵御寒冷。宝宝年纪小,呼吸道系统发育不成熟,长时间待在空调房里有可能出现呼吸不畅的情况。另外,室内温度较高。而室外温度较低,巨大的温差会引发宝宝身体不适。使用暖气或者空调时间过长,会影响宝宝抵寒能力的提高。使用空调或地暖,时间尽量控制在6小时左右为宜。

3.注意宝宝辅食的营养均衡

通常而言,宝宝6个月大时就可以吃辅食补充营养了。刚开始以富含铁的泥糊状辅食为主,随后适量添加蔬果类和肉蛋类辅食,帮助宝宝补铁。保持营养均衡摄入,对增强孩子体质有很大的帮助。

4.坚持带孩子进行户外活动

每天坚持让宝宝参加适量的运动,可以促进血液循环,增强身体免疫力。宝宝满月后,只要天气允许,大家每天都可以带他到户外散步,时间控制在10-20min左右为宜。随着宝宝年龄的增长,活动项目也慢慢变多。比如进行踢球、适量跑步等,都是很好的锻炼方式。

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